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Les avantages

  • Pour tous, que vous soyez une nouvelle maman, une personne âgée ou un athlète
  • Permet de récolter les bienfaits de la cohérence cardiaque
  • Améliore la mobilité et la flexibilité
  • Augmente la force et la tonification musculaires
  • Offre un état de relaxation profonde en améliorant votre conscience corporelle
  • Entraînez-vous n’importe où, n’importe quand
  • Moins de douleur, moins de blessures
  • Meilleure posture

slowmove

Slow Move Fitness est un entraînement novateur tout en lenteur composé de séquences fluides d’exercices fonctionnels qui allient force et mobilité. Jamais vos muscles profonds n’auront travaillé aussi intensément dans une atmosphère de détente et de zénitude!

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